Vibrační plošiny Vibrostation

    Máme pro vás novou vibrační plošinu VIBROSTATION, ještě větší účinky!!!

    Účinky působení celotělových vibrací se projevují v různých tělesných tkáních. Vibrační trénink posiluje svalstvo a kromě dynamické síly zvyšuje také sílu statickou. Pozitivní účinky jsou rovněž zřetelné na měkkých tkáních, jako jsou šlachy, kloubní pouzdra a pojivová tkáň, a na kloubech. V průběhu cvičení dochází k aktivaci nervových drah, zvýšení periferní cirkulace (prokazatelně o 100 - 150 %), u metabolických procesů se urychluje vylučování odpadových látek z těla. Zlepšení krevního oběhu prospívá pojivové tkáni. Kombinace posilování svalů a lokálního spalování tukových buněk redukuje celulitidu.

    Kůže se jeví zřetelně hladší a vypnutá. Celotělové vibrace způsobují vylučování celé řady hormonů, čímž prokazatelně přispívají k úpravě hormonální rovnováhy, k prevenci a léčbě osteoporózy. Organismus rychleji regeneruje a uživatelé fitvibe jsou schopni lepší koncentrace.

    • Při vibračním tréninku je procvičeno až 100 % svalových vláken oproti 40 % u běžného tréninku.
    • V porovnání 1 minuta vibrací odpovídá 100 dřepům a 10minutová lekce na fitvibe je právě tak účinná, jako kompletní fitness trénink. A mnohem více zábavnější!
    • Fáze odpočinku mezi dvěma tréninky je téměř tak důležitá, jako trénink samotný.
    • Největší výhoda fitvibe spočívá ve zkrácení doby potřebné pro regeneraci. Trénink se stává nejen účinnějším, ale také vám umožňuje trénovat častěji! Doporučená četnost tréninků je minimálně 2x týdně po dobu 5 až 6 týdnů, mezi jednotlivými tréninky by měla být jeden den pauza. Zpočátku je trénink kratší s ohledem na trénovanost klienta a postupně se doba prodlužuje.

    Efekt vibrační plošiny ještě více posiluje kombinace se zábaly a přístrojovou lymfatickou masáží, dále s vacushapem (chůzí v podtlaku), neinvazivní ultrazvukovou liposukcí a jako vhodný doplněk při výživovým programu Metabolic balance.

    Tím, že trénink nezabere tolik času, můžete snadno zahrnout lekci do svého wellness programu. Což nabízí mnohem rozmanitější a atraktivnější druhy aktivit!

    Wellness & Beauty

    • Formování postavy
    • Redukce celulitidy
    • Spalování tuků
    • Lymfodrenáž
    • Relaxační masáž
    • Hormonální rovnováha
    • Redukce nadváhy

    Fitness & Sport

    • Zlepšení celkové kondice
    • Zvýšení rozsahu pohybu
    • Nárůst svalové hmoty
    • Flexibilita
    • Rychlejší regenerace
    • Uvolnění stresu

    Zdraví & Anti-Aging

    • Zvýšení krevního oběhu
    • Prevence úbytku svalové hmoty
    • Zpomalení procesu stárnutí
    • Tlumení bolesti
    • Post-traumatická terapie
    • Léčba a prevence osteoporózy
    • Zlepšení hybnosti a propriorecepce

    Ceny Vibrostation

    vstupní konzultace a zaškolení v ovládání plošiny  200 Kč
    samostatná lekce 30 minut 150 Kč
    permanentka

    1 080 Kč (10 lekcí po 30 minutách)

    2 000 Kč (20 lekcí po 30 minutách)